

本地纯净下载
纯净官方版大红鹰DHY0088网页版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

45.26MB|
查看

49.91MB|
查看

36.70MB|
查看

98.87MB|
查看

31.12MB|
查看

7.67MB|
查看

15.47MB|
查看

13.66MB|
查看

66.49MB|
查看

14.62MB|
查看

26.46MB|
查看

87.56MB|
查看

环球电竞官网APP95.76MB|2026/01/02

DS视讯平台信誉31.22MB|2026/01/02

博电竞最新版APP下载46.41MB|2026/01/02

QZ222APP11.82MB|2026/01/02

盛世高频下载34.22MB|2026/01/02

澳门英皇3166677789.26MB|2026/01/02

08VIP欢乐国际意甲19.15MB|2026/01/02

60体育直播63.29MB|2026/01/029

BG娱乐下载K27.7MB|2026/01/02

博电竞IOSAPP35.21MB|2026/01/02
大红鹰DHY0088网页版 v0.80.9.0官方正式版