

本地纯净下载
纯净官方版https//www336776com
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群https//www336776com,也契合秋分的时令特点。
。

70.94MB|
查看

10.3MB|
查看

86.48MB|
查看

83.45MB|
查看

24.56MB|
查看

37.29MB|
查看

86.51MB|
查看

27.27MB|
查看

11.40MB|
查看

19.30MB|
查看

17.57MB|
查看

53.28MB|
查看

9986tcom57.12MB|2026/02/05

88888comcon42.44MB|2026/02/05

快乐8选十复式计算表56.36MB|2026/02/05

www路m5P9路com22.5MB|2026/02/05

868680com玄机网37363624.96MB|2026/02/05

七森莉莉在线观看8.43MB|2026/02/05

8m160com81.43MB|2026/02/05

376969C0M39.50MB|2026/02/059

在线dna杂交19.81MB|2026/02/05

爱游戏app赞助罗马hot1.29MB|2026/02/05
https//www336776com v9.85.0.0官方正式版