

本地纯净下载
纯净官方版伟易线上娱乐
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

29.49MB|
查看

65.88MB|
查看

49.5MB|
查看

80.62MB|
查看

90.75MB|
查看

52.27MB|
查看

76.30MB|
查看

37.48MB|
查看

91.73MB|
查看

10.8MB|
查看

69.6MB|
查看

15.13MB|
查看

星力正版捕鱼P14.79MB|2026/02/01

艾尚体育手机端65.40MB|2026/02/01

超凡娱乐最新官网下载92.13MB|2026/02/01

永乐体育官网67.13MB|2026/02/01

信游彩票APP8.36MB|2026/02/01

彩博斗牛49.55MB|2026/02/01

聚力体育NBA36.13MB|2026/02/01

天宏娱乐网址APP13.20MB|2026/02/019

多彩网官方网站259989.14MB|2026/02/01

HG9393官方网站37.66MB|2026/02/01
伟易线上娱乐 v7.27.8.0官方正式版