

本地纯净下载
纯净官方版4444ah
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

8.99MB/2026/01/12
直接下载

5.24MB/2026/01/12
直接下载

2.29MB/2026/01/12
直接下载

1.27MB/2026/01/12
直接下载

1.22MB/2026/01/12
直接下载

4.59MB/2026/01/12
直接下载

1.28MB/2026/01/11
直接下载

4.86MB/2026/01/11
直接下载

1.80MB/2026/01/11
直接下载

4.23MB/2026/01/11
直接下载

0.39MB/2026/01/11
直接下载

8.58MB/2026/01/11
直接下载

70.4MB/2026/01/11
直接下载
28.8MB/2026/01/11
直接下载
57.8MB/2026/01/11
直接下载
44.9MB/2026/01/11
直接下载
40.5MB/2026/01/11
直接下载
38.46MB|
查看

77.77MB|
查看

77.67MB|
查看

76.18MB|
查看

26.56MB|
查看

79.51MB|
查看

21.47MB|
查看

93.34MB|
查看

7.95MB|
查看

59.80MB|
查看

54.59MB|
查看

422comxy78.30MB|2026/01/11

62696900m澳门38.35MB|2026/01/11

澳门玄武心冰论坛官方网址43171con9.42MB|2026/01/11

381818.com71.92MB|2026/01/11

小蝌蚪视频官方安装包26.28MB|2026/01/11

7098com94.18MB|2026/01/11

a32z点cc98.9MB|2026/01/11

5752333co五肖五码2.34MB|2026/01/119

至尊码王042828六信息38.45MB|2026/01/11

手怎么扣洞舒服16.36MB|2026/01/11
4444ah v6.1.6.0官方正式版