

本地纯净下载
纯净官方版ayx下载官网手机版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后ayx下载官网手机版,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

2.80MB/2025/12/18
直接下载

5.82MB/2025/12/18
直接下载

6.3MB/2025/12/18
直接下载

9.40MB/2025/12/18
直接下载

7.57MB/2025/12/18
直接下载

8.23MB/2025/12/18
直接下载

1.56MB/2025/12/17
直接下载

6.67MB/2025/12/17
直接下载

6.24MB/2025/12/17
直接下载

3.27MB/2025/12/17
直接下载

4.19MB/2025/12/17
直接下载

7.97MB/2025/12/17
直接下载

65.9MB/2025/12/17
直接下载
55.6MB/2025/12/17
直接下载
27.2MB/2025/12/17
直接下载
20.4MB/2025/12/17
直接下载
84.6MB/2025/12/17
直接下载
77.71MB|
查看

27.45MB|
查看

83.56MB|
查看

83.35MB|
查看

38.42MB|
查看

49.79MB|
查看

32.88MB|
查看

19.45MB|
查看

23.45MB|
查看

98.63MB|
查看

6t体育官网下载5.52MB|2025/12/17

加拿大pc软件平台手机35.60MB|2025/12/17

kb体育官方87.84MB|2025/12/17

欧宝真人登录48.33MB|2025/12/17

博猫游戏登录90.21MB|2025/12/17

半岛.综合体育官网入口42.45MB|2025/12/17

乐动在线官网52.38MB|2025/12/17

鸿博体育网页版55.28MB|2025/12/179

kb体育官方59.77MB|2025/12/17

鸿博体育官网登录网址52.80MB|2025/12/17
ayx下载官网手机版 v2.11.9.0官方正式版