北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏WWW,TB1388,COM-TB1560,COM，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,TB1388,COM-TB1560,COM在哪下载安装？WWW,TB1388,COM-TB1560,COM好用吗？
作者: 常雨韵 2025年12月16日 15:19
WWW,QY5338,COM-QY5378,COM986.15MB
查看
WWW,PJ3710,COM-PJ3720,COM903.83MB
查看
WWW,SBC55,CC-SBC8000,COM89.9MB
查看
WWW,QIFA280,COM-QIFA290,COM810.16MB
查看
网友评论更多
673封和儿p
中国科协“科学大师宣传工程”《马兰花开》已公演百场覆盖14万人次➿🧔
2025/12/16 推荐
187****817 回复 184****7421：煤炭行业2024半年报业绩综述：煤价回落行业业绩承压 长期价值仍在🙈来自钦州
187****1849 回复 184****7333：记者连线：新能源车冻出来的“大吐槽”✒来自荣成
157****1192：按最下面的历史版本🆓🍃来自白山
9919乔以宜732
8月失业率公布😈🌞
2025/12/15 推荐
永久VIP：俄载人飞船准备发射 - September 9, 2024♠来自章丘
158****1103：起底大连“5.22”车祸犯罪嫌疑人 遇难者包括一家三口🛶来自固原
158****6197 回复 666⌚：日铁收购美钢案“悬停” 待大选后拜登再“拍板”🥝来自昆明
236聂姬纪ha
日本小幅下调二季度经济增幅🌆📶
2025/12/14 不推荐
王祥蓉mw：广西北海渔船翻扣一人被困5个多小时 南海救助局顺利救出🉑
186****8356 回复 159****5316：中国出口品牌联展亮相美国洛杉矶🎖