下载六七体育
6e体育直播
66体育
体育六台
65体育官网
体育666直播
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
246.25MB
查看944.98MB
查看85.9MB
查看490.84MB
查看
网友评论更多
753任姬竹l
广西北海市海城区推进“微改革”提升百姓幸福感🧝➣
2025/07/18 推荐
187****7808 回复 184****8714:东京遭大颗冰雹袭击💓来自徐州
187****6427 回复 184****6158:言情小说阅读❘来自威海
157****9698:按最下面的历史版本🏅🏏来自杭州
6694文馥娥894
台风“普拉桑”登陆点变了!今秋首场较强冷空气即将上线🏮💅
2025/07/17 推荐
永久VIP:新华社快讯:黎巴嫩公共卫生部长说,以色列20日对贝鲁特的空袭造成至少31人死亡🎱来自文登
158****1273:中国共产党第十九届中央纪律检查委员会第三次全体会议公报🧗来自哈尔滨
158****7297 回复 666☠:倒计时5天|2024工博会看点“大...🐹来自万州
913褚洋竹lf
学生熄灯后上厕所被处分,朔州市教育局:已介入处理🧟🤒
2025/07/16 不推荐
水力敬ei:9月20日十二生肖【每日老黄历】每日运势,每日财势!🕒
186****2039 回复 159****7107:女儿vs妈妈:北京小升初实录✽