

本地纯净下载
纯净官方版乐鱼登陆
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.47MB/2025/12/12
直接下载

4.47MB/2025/12/12
直接下载

1.16MB/2025/12/12
直接下载

2.16MB/2025/12/12
直接下载

5.5MB/2025/12/12
直接下载

7.35MB/2025/12/12
直接下载

3.88MB/2025/12/11
直接下载

0.87MB/2025/12/11
直接下载

9.32MB/2025/12/11
直接下载

8.89MB/2025/12/11
直接下载

2.68MB/2025/12/11
直接下载

6.28MB/2025/12/11
直接下载

80.0MB/2025/12/11
直接下载
38.0MB/2025/12/11
直接下载
13.2MB/2025/12/11
直接下载
74.3MB/2025/12/11
直接下载
87.0MB/2025/12/11
直接下载
72.2MB|
查看

40.39MB|
查看

34.42MB|
查看

9.87MB|
查看

16.45MB|
查看

52.12MB|
查看

7.50MB|
查看

69.70MB|
查看

92.80MB|
查看

球盟会全站手机登录46.4MB|2025/12/11

od下载地址65.42MB|2025/12/11

yzlm联盟官方网站74.5MB|2025/12/11

welcome登录平台注册93.92MB|2025/12/11

南宫jnd72.58MB|2025/12/11

火狐安全吗87.10MB|2025/12/11

reybat官网下载安卓2.65MB|2025/12/11

emc易倍充值方式80.65MB|2025/12/119

韦德平台app13.8MB|2025/12/11

聚星光荣app怎么样7.22MB|2025/12/11
乐鱼登陆 v7.52.6.0官方正式版