

本地纯净下载
纯净官方版WWW,ZN805,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长WWW,ZN805,COM,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

63.5MB|
查看

19.16MB|
查看

48.14MB|
查看

61.14MB|
查看

66.69MB|
查看

16.60MB|
查看

46.5MB|
查看

71.86MB|
查看

4.24MB|
查看

81.61MB|
查看

7.16MB|
查看

53.13MB|
查看

XBET52.18MB|2025/11/26

BTE9娱乐30.90MB|2025/11/26

威利斯人链接91.43MB|2025/11/26

买球体彩APP7.35MB|2025/11/26

NBA买球技巧官方网站88.49MB|2025/11/26

迈博官网APP82.73MB|2025/11/26

注册自助送18元体验金58.78MB|2025/11/26

万象城竞彩官网6.52MB|2025/11/269

今日竞彩唯彩看球直播8.11MB|2025/11/26

体育比赛直播在线看51.16MB|2025/11/26
WWW,ZN805,COM v5.65.5.0官方正式版