

本地纯净下载
纯净官方版恒信银行官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

9.45MB/2025/11/07
直接下载

1.9MB/2025/11/07
直接下载

9.78MB/2025/11/07
直接下载

3.20MB/2025/11/07
直接下载

8.90MB/2025/11/07
直接下载

4.70MB/2025/11/07
直接下载

9.85MB|
查看

70.90MB|
查看

95.0MB|
查看

21.69MB|
查看

9.80MB|
查看

71.89MB|
查看

11.54MB|
查看

25.34MB|
查看

72.27MB|
查看

60.45MB|
查看

球拍体育app下载官网73.29MB|2025/11/06

南宫体育馆72.37MB|2025/11/06

天天彩票网官网66.64MB|2025/11/06

加拿大预测28在线预测飞飞15.8MB|2025/11/06

彩信是什么28.79MB|2025/11/06

j9九游会94.75MB|2025/11/06

加拿大pc网站网址39.9MB|2025/11/06

开云体育网址在线登录45.44MB|2025/11/069

乐乐游戏盒子官网53.38MB|2025/11/06

2978棋牌游戏中心官网黄页53.94MB|2025/11/06
恒信银行官网 v4.98.2.0官方正式版