565体育集团
565体育娱乐集团
55体育官网
59体育吧
百度55体育
54体育官方下载
55 体育
百度54体育
59体育
5566体育新闻
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
242丁芬贞x
落实改革举措要把握好时度效⚏🥦
2026/03/04 推荐
187****7045 回复 184****5440：[网连中国]随到随打、送“苗”上门，各地多举措提高新冠疫苗日接种能力✞来自广安
187****3655 回复 184****976：国家网络安全宣传周法治日主题活动举办❰来自琼海
157****863：按最下面的历史版本☋🏌来自广安
2058高蓉固906
信用卡权益调整！跑马圈地时代已过 多家银行强调消费笔数和金额😎🎛
2026/03/03 推荐
永久VIP：专访安永吴晓颖：药企入局AI制药需追求务实而非务虚👎来自乌鲁木齐
158****6214：U15国足选拔队将于10月集训并赴法国拉练✎来自广元
158****5690 回复 666👺：大学毕业生人才租赁房申请条件🌯来自清远
109潘若丹hw
“国庆假期”火车票开售♊🛃
2026/03/02 不推荐
柯薇珠mb：韩加大植物环境压力研究支持力度💲
186****7866 回复 159****5750：中国—中亚五国油画展在山东青岛开展 搭建跨地域艺术交流平台🌲