北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后WWW,KX702,COM-KX708,COM，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,KX702,COM-KX708,COM在哪下载安装？WWW,KX702,COM-KX708,COM好用吗？
作者: 崔惠阅 2026年02月20日 20:20
WWW,JS33347,COM-JS3337,COM540.63MB
查看
WWW,HX11118,COM-HX11133,COM164.76MB
查看
WWW,JS08002,COM-JS0852,COM80.3MB
查看
WWW,HG66488,COM-HG6661,COM972.32MB
查看
网友评论更多
247欧阳栋清i
日本石川县暴雨已致1人死亡多人失踪🍤🕵
2026/02/20 推荐
187****3029 回复 184****7579：发现女方多次闪婚闪离，“提醒”并非多此一举📠来自上饶
187****2336 回复 184****1774：采得百花好酿蜜——读散文集《一路风情》➺来自丹阳
157****820：按最下面的历史版本⚖❘来自石狮
1738嵇涛芸821
民航局对汉莎、法航再次发出熔断指令🔃💊
2026/02/19 推荐
永久VIP：践行大食物观，让食物供给更多元化✟来自沈阳
158****2668：马斯克让步 巴西或将解禁X平台⛺来自奉化
158****24 回复 666👛：NBA新人崔永熙瞄准防守和三分😅来自奉化
589党娥俊ti
北京100公里，鸣枪开跑！北京越野跑挑战赛场面壮观🙁😱
2026/02/18 不推荐
池坚凝wm：为什么海鲜死了不好吃❅
186****2969 回复 159****286：人人参与，让城市更有活力🍪