

本地纯净下载
纯净官方版7731票网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等7731票网,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.9MB/2026/01/15
直接下载

8.29MB/2026/01/15
直接下载

6.34MB/2026/01/15
直接下载

7.27MB/2026/01/15
直接下载

7.28MB/2026/01/15
直接下载

3.42MB/2026/01/15
直接下载

1.33MB/2026/01/14
直接下载

7.94MB/2026/01/14
直接下载

6.60MB/2026/01/14
直接下载

0.74MB/2026/01/14
直接下载

0.48MB/2026/01/14
直接下载

5.44MB/2026/01/14
直接下载

64.3MB/2026/01/14
直接下载
64.0MB/2026/01/14
直接下载
24.7MB/2026/01/14
直接下载
27.7MB/2026/01/14
直接下载
52.9MB/2026/01/14
直接下载
48.43MB|
查看

78.19MB|
查看

95.72MB|
查看

63.13MB|
查看

77.73MB|
查看

15.13MB|
查看

7.74MB|
查看

84.94MB|
查看

27.89MB|
查看

52.31MB|
查看

56.96MB|
查看

俄罗斯专项会入口25.37MB|2026/01/14

飞飞预测2876.11MB|2026/01/14

华体会体怎么注册20.13MB|2026/01/14

h356游戏大全4.97MB|2026/01/14

牛宝体育手机站98.49MB|2026/01/14

压球app哪个好用74.47MB|2026/01/14

米乐app是哪个平台的94.98MB|2026/01/14

wnsrpp0.72MB|2026/01/149

jdb三倍金刚app官方33.75MB|2026/01/14

JU111备用网站74.93MB|2026/01/14
7731票网 v3.11.4.0官方正式版