本地纯净下载
纯净官方版2297最新登陆网址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用2297最新登陆网址,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。11.59MB|查看
76.28MB|查看
97.36MB|查看
64.98MB|查看
26.13MB|查看
57.34MB|查看
28.51MB|查看
22.28MB|查看
36.30MB|查看
98.97MB|查看
82.94MB|查看
59.9MB|查看
22彩票官方网站13.46MB|2025/07/14
Q彩APP15.68MB|2025/07/14
365完美体育app83.45MB|2025/07/14
mg冰球突破爆分视频23.10MB|2025/07/14
八戒体育app官网84.80MB|2025/07/14
冰球突破摆脱五个球33.25MB|2025/07/14
18新利官方网站83.4MB|2025/07/14
22彩票官方37.66MB|2025/07/149
1877彩票28.2MB|2025/07/14
28圈ng入口官网77.35MB|2025/07/14