北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思WWW,QBLB3,COM-QBW006,COM，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,QBLB3,COM-QBW006,COM在哪下载安装？WWW,QBLB3,COM-QBW006,COM好用吗？
作者: 邵丽茗 2026年01月28日 08:55
WWW,QY1388,COM-QY1391,COM169.53MB
查看
WWW,Q82126,COM-Q86611,COM939.9MB
查看
WWW,R6618,COM-R668CP,COM92.3MB
查看
WWW,LXYL553,COM-LXYL566,COM148.29MB
查看
网友评论更多
79陈东腾t
《焦点访谈》 20240915 十六万公里的流动中国📴🥒
2026/01/28 推荐
187****5933 回复 184****3136：办得好|跨海大桥“行路贵” 福建省降费55%解民忧💤来自赤峰
187****491 回复 184****7544：中国海关，准备就绪！👾来自上海
157****1416：按最下面的历史版本⏰🅾来自杭州
9400殷力毓309
齐耶赫怒斥支持以色列的摩洛哥政府：为你们感到耻辱，够了💺👥
2026/01/27 推荐
永久VIP：宋涛会见夏立言一行🐛来自郑州
158****7791：格兰云天酒店集团旗下安徽首站金世纪国际酒店试营业🎸来自奎屯
158****3794 回复 666🌕：中国记协“记者之家”大学堂延安教育实践项目启动🏑来自苏州
620顾婉萍xa
黑龙江林口200万只溜达鹅即将出栏❁💥
2026/01/26 不推荐
苗元菡su：暑期调研｜崇明新村乡的稻米文化🐵
186****2874 回复 159****9113：最高法与全国妇联联合发布关于开展家庭教育指导工作的意见🎒