体育综合平台
综合体育手机版
体育运动综合素质平台
综合体育网
bc体育综合平台
综合体育互动直播平台
综合体育吧
hao123综合体育
体育资源下载
综合体育赛事数据平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
967徐离龙会w
弘扬长城文化讲好长城故事（金台随笔）😣🐁
2026/02/23 推荐
187****5942 回复 184****2983：隔离日子的温暖记忆【图片】🏵来自鄂尔多斯
187****8689 回复 184****2808：“秦时明月 梦回咸阳”秦文化数字光影演艺空间 “五一”亮相咸阳🎗来自昌吉
157****9430：按最下面的历史版本🦈🚢来自运城
5083霍发宁399
今天是全民国防教育日，一起关心国防、热爱国防♥😒
2026/02/22 推荐
永久VIP：工业整机BIS-6620K-A10：机电设...🗞来自张掖
158****5428：促进区域经济协调发展（协商之路·民主党派调研行④）🎉来自三亚
158****5649 回复 666🏏：专家谈中方就日核污水实施独立监测⛎来自勉县
848贺惠子pp
江西南昌：“班列+冷链”拓宽开放新局面🚷🐟
2026/02/21 不推荐
林宇博xa：探访三只羊总部：正常办公，有应聘者来面试，园区停放豪车🕐
186****9551 回复 159****1554：百望云生态伙伴大会在北京、深圳、昆明三地举办，携手共赢数字化未来！😶