本地纯净下载
纯净官方版
WWW,4963X,COM-4963YY,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
。
换一换
7.38MB/2025/12/15
直接下载
1.71MB/2025/12/15
直接下载
7.69MB/2025/12/15
直接下载
9.66MB/2025/12/15
直接下载
2.13MB/2025/12/15
直接下载
9.33MB/2025/12/15
直接下载
2.83MB/2025/12/14
直接下载
9.96MB/2025/12/14
直接下载
2.24MB/2025/12/14
直接下载
7.32MB/2025/12/14
直接下载
3.43MB/2025/12/14
直接下载
9.72MB/2025/12/14
直接下载
46.0MB/2025/12/14
直接下载
65.4MB/2025/12/14
直接下载
66.2MB/2025/12/14
直接下载
38.4MB/2025/12/14
直接下载
2.3MB/2025/12/14
直接下载
38.98MB|
查看
22.72MB|
查看
66.53MB|
查看
69.21MB|
查看
23.98MB|
查看
18.59MB|
查看
33.94MB|
查看
40.46MB|查看
33.93MB|
查看
77.0MB|
查看
WWW,510587,COM-510589,COM57.82MB|2025/12/14
WWW,55489,COM-5548K,COM43.63MB|2025/12/14
WWW,502CAI,COM-50303,COM2.32MB|2025/12/14
WWW,423304,COM-423333,NET2.19MB|2025/12/14
WWW,471SUNBET,COM-472019,COM70.10MB|2025/12/14
WWW,451045,COM-451111,COM22.93MB|2025/12/14
WWW,444466666,COM-44447778,COM93.89MB|2025/12/14
WWW,557789A,COM-5577DHYGW,COM47.71MB|2025/12/149
WWW,4138533,COM-41385533,COM89.84MB|2025/12/14
WWW,5050767,COM-505085,COM19.20MB|2025/12/14
WWW,4963X,COM-4963YY,COM v9.4.5.0官方正式版 
WWW,4963X,COM-4963YY,COM下载
