北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天WWW,39170008,COM-3917007,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽WWW,39170008,COM-3917007,COM，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等WWW,39170008,COM-3917007,COM，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用WWW,39170008,COM-3917007,COM，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,39170008,COM-3917007,COM在哪下载安装？WWW,39170008,COM-3917007,COM好用吗？
作者: 宰泰弘 2026年01月09日 03:53
WWW,244405,COM-2444111,COM555.82MB
查看
WWW,250084,COM-2502211,COM5.12MB
查看
WWW,311093,COM-311111CP,COM51.1MB
查看
WWW,32211A,COM-32211C,COM600.29MB
查看
网友评论更多
404闵欢伦u
北京72所学校周边交通综合治理已完成66所🐚➫
2026/01/09 推荐
187****848 回复 184****1066：今天才知道，84消毒液的正确用法，我一直用错了，难怪没效果🔒来自西安
187****5676 回复 184****9169：于正 保护一下我➘来自嘉善
157****7579：按最下面的历史版本💠🔹来自宁波
2880都姣蝶285
9月，8.6万件群众诉求在“领导留言板”上获回复➚🚄
2026/01/08 推荐
永久VIP：拆解显示iPhone 16采用高通X71基带😆来自湘阴
158****6685：聂秀公：善于刻画浩然正气人物的老画家➊来自沈阳
158****608 回复 666😉：媒体人：咱总说年轻球员顶不上来，哪个年轻球员有于汉超这两脚？🦏来自长春
722劳璐萍pk
最长检测距离达3m！欧姆龙TOF型...🤲💒
2026/01/07 不推荐
太叔怡志je：研究生拟被聘为中学勤杂工?本人发声📯
186****1644 回复 159****4297：【新西兰生活】-买了新车后的第一个周末🍇