

本地纯净下载
纯净官方版半岛软件下载官方
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天半岛软件下载官方,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.42MB/2026/02/02
直接下载

9.21MB/2026/02/02
直接下载

5.87MB/2026/02/02
直接下载

6.16MB/2026/02/02
直接下载

3.4MB/2026/02/02
直接下载

7.0MB/2026/02/02
直接下载

98.39MB|
查看

94.37MB|
查看

33.85MB|
查看

9.46MB|
查看

32.62MB|
查看

56.50MB|
查看

62.47MB|
查看

68.11MB|
查看

47.59MB|
查看

41.11MB|
查看

55.93MB|
查看

体育竞技app28.37MB|2026/02/01

九游会官方旗舰店28.14MB|2026/02/01

十大正规网站app下载43.83MB|2026/02/01

柚子联盟游戏app下载26.76MB|2026/02/01

九游会官方旗舰店2.43MB|2026/02/01

apple澳门官网网址33.5MB|2026/02/01

南宫app下载官方网47.71MB|2026/02/01

半岛手机软件16.18MB|2026/02/019

鼎盛软件app68.56MB|2026/02/01

AG九游会74.90MB|2026/02/01
半岛软件下载官方 v4.26.4.0官方正式版