

本地纯净下载
纯净官方版ROR体育APP登陆
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退ROR体育APP登陆,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.51MB/2026/02/04
直接下载

4.42MB/2026/02/04
直接下载

1.81MB/2026/02/04
直接下载

1.71MB/2026/02/04
直接下载

2.33MB/2026/02/04
直接下载

4.0MB/2026/02/04
直接下载

9.48MB/2026/02/03
直接下载

0.59MB/2026/02/03
直接下载

1.9MB/2026/02/03
直接下载

0.66MB/2026/02/03
直接下载

7.36MB/2026/02/03
直接下载

1.56MB/2026/02/03
直接下载

29.69MB|
查看

33.64MB|
查看

44.78MB|
查看

48.54MB|
查看

90.54MB|
查看

63.25MB|
查看

73.32MB|
查看

49.81MB|
查看

32.96MB|
查看

76.85MB|
查看

55.40MB|
查看

97国际冰球突破豪华版下载2.8MB|2026/02/03

nba比赛直播40.46MB|2026/02/03

乐娱体育下载5.12MB|2026/02/03

竞技宝官网网页版无与伦比的视觉震撼45.49MB|2026/02/03

AOA·综合体育38.58MB|2026/02/03

澳亚国际最新域名45.10MB|2026/02/03

小艾电竞69.18MB|2026/02/03

顺发彩票官网在线登录61.95MB|2026/02/039

小艾电竞在线1.48MB|2026/02/03

王者体育APP7.83MB|2026/02/03
ROR体育APP登陆 v0.28.5.0官方正式版