本地纯净下载
纯净官方版新二网址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。69.57MB|查看
3.74MB|查看
40.43MB|查看
70.27MB|查看
7.70MB|查看
17.1MB|查看
54.46MB|查看
59.6MB|查看
23.97MB|查看
35.40MB|查看
40.3MB|查看
开云app ios下载99.15MB|2025/07/15
ng28相信品牌的力量是什么软件20.66MB|2025/07/15
手机环球网官网下载71.38MB|2025/07/15
币游BY31.6MB|2025/07/15
fun88在线客户端50.43MB|2025/07/15
tg淘金网app最新版下载48.74MB|2025/07/15
jdb夺宝官方网站4.79MB|2025/07/15
乐鱼链接怎么用63.22MB|2025/07/159
冰球突破豪华版app下载14.72MB|2025/07/15
米乐m6登录官方16.42MB|2025/07/15