

本地纯净下载
纯净官方版亚博国际网页版登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后亚博国际网页版登录,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状亚博国际网页版登录,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

3.51MB/2025/11/17
直接下载

7.44MB/2025/11/17
直接下载

5.89MB/2025/11/17
直接下载

7.65MB/2025/11/17
直接下载

9.16MB/2025/11/17
直接下载

3.84MB/2025/11/17
直接下载

85.9MB/2025/11/16
直接下载
90.0MB/2025/11/16
直接下载
25.4MB/2025/11/16
直接下载
67.8MB/2025/11/16
直接下载
76.3MB/2025/11/16
直接下载
13.97MB|
查看

79.60MB|
查看

48.38MB|
查看

56.22MB|
查看

29.52MB|
查看

32.89MB|
查看

27.62MB|
查看

95.89MB|
查看

51.1MB|
查看

62.34MB|
查看

81.62MB|
查看

澳门入口网站50.41MB|2025/11/16

黄片免费41.18MB|2025/11/16

wap8 cc游戏交友30.86MB|2025/11/16

13297соm澳门马会传真1.13MB|2025/11/16

绿巨人网址进入官方45.33MB|2025/11/16

东方绅士作品37.47MB|2025/11/16

yg1app下载安装23.7MB|2025/11/16

49Tkcon10.40MB|2025/11/169

yycdh93.74MB|2025/11/16

哈弗升级包53.8MB|2025/11/16
亚博国际网页版登录 v3.98.6.0官方正式版