

本地纯净下载
纯净官方版乐博平台APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.40MB/2025/10/31
直接下载

3.19MB/2025/10/31
直接下载

4.71MB/2025/10/31
直接下载

3.89MB/2025/10/31
直接下载

3.63MB/2025/10/31
直接下载

4.99MB/2025/10/31
直接下载

6.82MB/2025/10/30
直接下载

1.51MB/2025/10/30
直接下载

7.26MB/2025/10/30
直接下载

1.80MB/2025/10/30
直接下载

5.92MB/2025/10/30
直接下载

9.55MB/2025/10/30
直接下载

0.2MB|
查看

39.21MB|
查看

55.62MB|
查看

6.50MB|
查看

74.1MB|
查看

84.39MB|
查看

54.23MB|
查看

27.76MB|
查看

66.35MB|
查看

52.75MB|
查看

10.77MB|
查看

7.36MB|
查看

天博APP下载链接57.33MB|2025/10/30

太阳成APP下载35.41MB|2025/10/30

BG大游集团官方手机客户端33.98MB|2025/10/30

天博综合平台62.4MB|2025/10/30

欧宝 官网22.68MB|2025/10/30

威九国际网站游戏69.19MB|2025/10/30

BB电子糖果APP官网合集36.32MB|2025/10/30

鹿鼎平台用户登录79.73MB|2025/10/309

97622国际游戏APP入口55.77MB|2025/10/30

开元KY98882.99MB|2025/10/30
乐博平台APP v1.67.4.0官方正式版