

本地纯净下载
纯净官方版德赢首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退德赢首页,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等德赢首页,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

87.42MB|
查看

24.84MB|
查看

42.32MB|
查看

98.90MB|
查看

6.45MB|
查看

43.47MB|
查看

71.97MB|
查看

23.53MB|
查看

21.40MB|
查看

4.36MB|
查看

48.82MB|
查看

5.12MB|
查看

尊龙下载手机APP52.39MB|2026/01/03

九游账号注册59.16MB|2026/01/03

酷我聚星下载94.9MB|2026/01/03

大宝lg游戏3.9MB|2026/01/03

MD豆传媒APP网址入口18.35MB|2026/01/03

115论坛118网址之家16.88MB|2026/01/03

49706COM澳门65.41MB|2026/01/03

JOOX下载82.66MB|2026/01/039

人人直播NBA75.24MB|2026/01/03

威廉国际平台5.68MB|2026/01/03
德赢首页 v5.52.2.0官方正式版