

本地纯净下载
纯净官方版特推全球注册网址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.2MB/2026/01/10
直接下载

5.68MB/2026/01/10
直接下载

8.51MB/2026/01/10
直接下载

5.90MB/2026/01/10
直接下载

3.9MB/2026/01/10
直接下载

3.44MB/2026/01/10
直接下载

0.32MB/2026/01/09
直接下载

6.14MB/2026/01/09
直接下载

7.36MB/2026/01/09
直接下载

6.62MB/2026/01/09
直接下载

1.36MB/2026/01/09
直接下载

4.55MB/2026/01/09
直接下载

72.3MB/2026/01/09
直接下载
5.6MB/2026/01/09
直接下载
31.2MB/2026/01/09
直接下载
78.5MB/2026/01/09
直接下载
85.6MB/2026/01/09
直接下载
60.23MB|
查看

51.70MB|
查看

77.27MB|
查看

90.43MB|
查看

50.70MB|
查看

82.31MB|
查看

98.35MB|
查看

89.47MB|
查看

35.11MB|
查看

47.79MB|
查看

11.43MB|
查看

HJ06海角社区网页31.51MB|2026/01/09

S51.LANZOUG,COM16.86MB|2026/01/09

绿巨人网站入口25.0MB|2026/01/09

86JYCC90.43MB|2026/01/09

WY9993322.99MB|2026/01/09

HTT://ZLT.APP46.99MB|2026/01/09

红虎182929红虎论坛金牛63.43MB|2026/01/09

全讯600CC大白菜33.19MB|2026/01/099

依甸园网站入口免费202449.5MB|2026/01/09

乐鱼体育平台冠名大巴黎54.42MB|2026/01/09
特推全球注册网址 v7.47.6.0官方正式版