

本地纯净下载
纯净官方版wnsr8888
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.86MB/2025/11/11
直接下载

9.80MB/2025/11/11
直接下载

9.37MB/2025/11/11
直接下载

8.17MB/2025/11/11
直接下载

6.6MB/2025/11/11
直接下载

0.84MB/2025/11/11
直接下载

3.95MB/2025/11/10
直接下载

6.28MB/2025/11/10
直接下载

2.3MB/2025/11/10
直接下载

8.7MB/2025/11/10
直接下载

0.13MB/2025/11/10
直接下载

3.57MB/2025/11/10
直接下载

88.53MB|
查看

47.78MB|
查看

22.71MB|
查看

55.48MB|
查看

99.30MB|
查看

78.71MB|
查看

98.38MB|
查看

38.22MB|
查看

15.36MB|
查看

8.42MB|
查看

56.52MB|
查看

78.36MB|
查看

华体会游戏官网下载线路194.20MB|2025/11/10

w88win优德中文版74.53MB|2025/11/10

ku111酷游中国有限公司99.1MB|2025/11/10

球盟会网页版登录界面下载61.51MB|2025/11/10

28圈下载链接苹果33.4MB|2025/11/10

九州ku酷游appk45.64MB|2025/11/10

猫先生appios下载68.74MB|2025/11/10

多多进宝app官方下载44.25MB|2025/11/109

18新利全新app安卓版官网6.31MB|2025/11/10

1号站登录页面44.7MB|2025/11/10
wnsr8888 v6.54.7.0官方正式版