

本地纯净下载
纯净官方版WWW,7897GG,COM-7897PJ,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,7897GG,COM-7897PJ,COM,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群WWW,7897GG,COM-7897PJ,COM,也契合秋分的时令特点。
。

0.89MB/2026/02/16
直接下载

2.18MB/2026/02/16
直接下载

5.44MB/2026/02/16
直接下载

7.77MB/2026/02/16
直接下载

3.59MB/2026/02/16
直接下载

6.40MB/2026/02/16
直接下载

9.56MB/2026/02/15
直接下载

5.82MB/2026/02/15
直接下载

0.65MB/2026/02/15
直接下载

6.73MB/2026/02/15
直接下载

0.64MB/2026/02/15
直接下载

9.60MB/2026/02/15
直接下载

93.5MB/2026/02/15
直接下载
71.1MB/2026/02/15
直接下载
38.3MB/2026/02/15
直接下载
46.4MB/2026/02/15
直接下载
8.2MB/2026/02/15
直接下载
31.12MB|
查看

60.94MB|
查看

91.22MB|
查看

59.69MB|
查看

35.94MB|
查看

79.24MB|
查看

37.88MB|
查看

54.56MB|
查看

59.67MB|
查看

29.23MB|
查看

31.70MB|
查看

WWW,7139977,COM-713GG,COM94.94MB|2026/02/15

WWW,801686,COM-801689,COM24.26MB|2026/02/15

WWW,7457J,COM-7457O,COM53.95MB|2026/02/15

WWW,85288V,COM-85288Y,COM47.40MB|2026/02/15

WWW,8333760,COM-8333792,COM27.11MB|2026/02/15

WWW,7711BUYU,COM-7711TT,COM62.17MB|2026/02/15

WWW,8040EE,COM-8040HH,COM6.41MB|2026/02/15

WWW,7842L,COM-7842P,COM27.29MB|2026/02/159

WWW,7835261,COM-7836728,COM2.26MB|2026/02/15

WWW,771771HH,COM-771771NN,COM24.97MB|2026/02/15
WWW,7897GG,COM-7897PJ,COM v9.83.8.0官方正式版