北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽WWW,58785,COM-5878A,COM，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此WWW,58785,COM-5878A,COM，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,58785,COM-5878A,COM在哪下载安装？WWW,58785,COM-5878A,COM好用吗？
作者: 祝建婷 2026年02月04日 13:53
WWW,561144,COM-56117A,COM115.78MB
查看
WWW,636224,COM-636266,COM886.94MB
查看
WWW,635701,COM-6358,ORG69.1MB
查看
WWW,5789073,COM-5789966,COM51.68MB
查看
网友评论更多
459燕怡俊k
重庆市渝北区:纪委监委机关党员领导干部参观《巴渝丰碑》陈列展💭👽
2026/02/04 推荐
187****8439 回复 184****2958：内蒙古发生重大刑案🤳来自库尔勒
187****1873 回复 184****3661：“普拉桑”逼近，金山这些应急救援力量在备战…♹来自湛江
157****979：按最下面的历史版本📙⛪来自公主岭
3300长孙璧强619
安徽宿州：打造“精·心塑检”党建品牌赋能发展🥂♂
2026/02/03 推荐
永久VIP：研究：新冠灭活疫苗效果可能在三针后“饱和”👅来自黄山
158****5683：星河璀璨 奔赴人生理想 | 旃檀香舍中式芳疗培训会圆满成功⚻来自淮安
158****5660 回复 666🐿：KPL年度总决赛将落地新工体🕠来自章丘
614寇君亨fm
老人“配合调查”寄出大量黄金，警方紧急劝阻挽回17万元养老金🏀♄
2026/02/02 不推荐
张苛天bc：越南湘籍侨商龙平：心系故里 反哺桑梓🆙
186****3967 回复 159****40：中国记者直球提问以色列代表：黎巴嫩的爆炸事件，是你们干的吗？⛙