北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏WWW.663397,COM，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW.663397,COM在哪下载安装？WWW.663397,COM好用吗？
作者: 司马琼姣 2026年03月03日 16:34
49819,COM819.86MB
查看
管家婆94557COM中持网751.15MB
查看
22504COM资料大全OOO2.0MB
查看
福宝APP官网入口丝瓜240.26MB
查看
网友评论更多
186米凤艳x
警惕！留学生被境外间谍策反👞🍳
2026/03/03 推荐
187****3613 回复 184****8418：2024年8月台股营收跟踪：先进制程与果链8月需求畅旺🕊来自绍兴
187****1551 回复 184****4255：财通证券：把握降息窗口友好期🐽来自伊春
157****222：按最下面的历史版本⚬✙来自中山
9986东方厚榕419
六大公募基金经理解读四季度A股：估值已处于历史低位 四季度市场有望企稳回升🍖🅾
2026/03/02 推荐
永久VIP：“永远的敦煌——常书鸿诞辰120周年纪念展”在东京举办🍚来自安宁
158****6440：美售台“弹簧刀”被岛内网友吐槽：典型的“凯子军购”♅来自达州
158****6340 回复 666💿：女子买4万黄金不挑款式店员果断报警🏄来自温州
903闻冠枝oa
一些数字国画博主质疑《黑神话：悟空》的游戏内壁画是AI生成的，实际上这些美术作品的创作难度有多大？🙏☀
2026/03/01 不推荐
董素兰uo：嘉康利回应奶昔质检不合格事件：542位顾客产品已召回🐖
186****4786 回复 159****1974：俄罗斯符拉迪沃斯托克市举办首届中国动画片节📥