北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退WWW,WDWBET,COM-WDWBET2,COM，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此WWW,WDWBET,COM-WDWBET2,COM，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,WDWBET,COM-WDWBET2,COM在哪下载安装？WWW,WDWBET,COM-WDWBET2,COM好用吗？
作者: 石绍壮 2025年12月24日 12:38
WWW,YABO70,CN-YABO706,COM837.42MB
查看
WWW,YAXIN2222,COM-YAYING,COM886.80MB
查看
WWW,YY2290,COM-YY3356,COM51.8MB
查看
WWW,YL9211,COM-YL9215,COM601.97MB
查看
网友评论更多
212尤功龙n
上海市浦东新区高行镇：坚持党建引领数字化赋能建设新一代“两全两通型”智慧社区🌏❮
2025/12/24 推荐
187****1915 回复 184****6387：下大力气守护旅游安全防线❮来自南通
187****3264 回复 184****6128：NBL：香港金牛队主场再赢安徽文一队 距离总冠军仅一步之遥🌈来自乌鲁木齐
157****4774：按最下面的历史版本🤣💃来自朝阳
8317周和岚439
北京的“王牌”♴🌂
2025/12/23 推荐
永久VIP：又一家国内航司将注销！👭来自本溪
158****5826：2019年国内家电市场零售额规模8032亿元🐇来自临沧
158****4859 回复 666🥝：今日辟谣（2024年9月5日）🍣来自营口
633柏维育md
广州云溪植物园迎来开园后的第10万名访客☗🔂
2025/12/22 不推荐
巩馨楠pe：公安机关打击整治网络谣言违法犯罪 公布5起“移花接木”拼接谣言典型案例➌
186****1466 回复 159****2528：确定了！养老金继续上涨，低于3000能涨9%，今年涨幅能达到9%以上吗？🥘