

本地纯净下载
纯净官方版网沙巴体育入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

47.75MB|
查看

20.56MB|
查看

93.32MB|
查看

83.52MB|
查看

25.32MB|
查看

95.16MB|
查看

4.11MB|
查看

43.19MB|
查看

79.31MB|
查看

蜜橙APP官网下载46.67MB|2026/02/18

TT体育官方37.30MB|2026/02/18

必发彩票注册平台1.3MB|2026/02/18

官方彩票软件APP79.58MB|2026/02/18

非凡体育12.63MB|2026/02/18

BBIN体育手机客户端下载10.95MB|2026/02/18

33BETKR64.68MB|2026/02/18

哈威直播NBA10.4MB|2026/02/189

GOBET体育38.95MB|2026/02/18

64体育直播|官网登录24.65MB|2026/02/18
网沙巴体育入口 v8.27.4.0官方正式版