北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思WWW,06661D,COM-06661I,COM，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物WWW,06661D,COM-06661I,COM，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,06661D,COM-06661I,COM在哪下载安装？WWW,06661D,COM-06661I,COM好用吗？
作者: 雷初媛 2026年02月10日 05:18
WWW,11949C,COM-11949L,COM527.47MB
查看
WWW,1110243,COM-1110245,COM218.61MB
查看
WWW,0DC,COM-0HG6668,COM70.0MB
查看
WWW,005771,COM-005816,COM638.47MB
查看
网友评论更多
372平善腾z
美特勤局细述特朗普竞选集会“未遂刺杀”事件安保失败⚗🥟
2026/02/10 推荐
187****7969 回复 184****6872：从实验室到生产线 看我国“硬核”科技有多广泛☻来自海城
187****3770 回复 184****3862：农民丰收节｜十年间，中国人的餐桌发生了什么变化？💛来自白城
157****5241：按最下面的历史版本😕☋来自张家港
283裴玲良240
菲中小姐基金会为2024年菲中先生和菲中小姐选美大赛举行盛大的新闻发布会1🛶❈
2026/02/09 推荐
永久VIP：台媒：黎巴嫩爆炸寻呼机被质疑是台湾制造，士林检方分案侦办📡来自池州
158****9：对全国体育系统先进集体和先进个人拟表彰对象进行公示的公告🤬来自巢湖
158****9382 回复 666⚨：2024鄂台青年体育研习营在武汉开营🤓来自大理
809龙菁澜ru
上海的“高参”再次相聚，深意何在❙🍉
2026/02/08 不推荐
宇文健瑞qn：颜值升级！孙颖莎换发型惊艳网友，王楚钦直播带货秀，混双新组合引🏖
186****852 回复 159****4406：3人恶意编造资本市场小作文被罚🐭