北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,4560001,COM-4560029,COM，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,4560001,COM-4560029,COM在哪下载安装？WWW,4560001,COM-4560029,COM好用吗？
作者: 怀楠翔 2025年07月15日 23:13
WWW,402779,COM-402967,COM717.28MB
查看
WWW,430431,COM-430578,COM918.5MB
查看
WWW,549299,COM-549399,COM47.7MB
查看
WWW,496111C,COM-496166,COM79.27MB
查看
网友评论更多
801司空霭辉a
吉林省委书记黄强一行到中国天楹辽源风光储氢氨醇一体化项目调研🚶📣
2025/07/15 推荐
187****5494 回复 184****6024：【0830早报】AI不能突破我朝调休算法就是还不行的周五🈵来自奉化
187****2231 回复 184****8887：Scout发文回应😶来自如皋
157****4065：按最下面的历史版本⛛👵来自潮州
3069党瑗娇976
贵州茅台拟斥资30亿元至60亿元回购股...🦁✯
2025/07/14 推荐
永久VIP：08版广告 - 北京东城：保护传承历史文化 赋能城市高质量发展💫来自南京
158****6668：向良种良田要高质量发展🌠来自呼和浩特
158****2702 回复 666🔡：美国楼市“疯”够了？（国际派）📻来自广安
179茅姬阳an
你好，天津！🥉🐓
2025/07/13 不推荐
蒲家蓝wx：长虹“5G+工业互联网”生产线投产 效率提升逾六成🧦
186****9876 回复 159****874：网红，摧毁了网红♦