

本地纯净下载
纯净官方版584343.com
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

9.46MB/2025/11/22
直接下载

1.42MB/2025/11/22
直接下载

8.85MB/2025/11/22
直接下载

8.13MB/2025/11/22
直接下载

9.30MB/2025/11/22
直接下载

6.83MB/2025/11/22
直接下载

2.62MB/2025/11/21
直接下载

5.70MB/2025/11/21
直接下载

9.75MB/2025/11/21
直接下载

8.51MB/2025/11/21
直接下载

4.4MB/2025/11/21
直接下载

6.24MB/2025/11/21
直接下载

65.59MB|
查看

2.90MB|
查看

22.94MB|
查看

76.10MB|
查看

75.91MB|
查看

63.79MB|
查看

28.97MB|
查看

23.84MB|
查看

31.21MB|
查看

poipiku官方地址18.74MB|2025/11/21

hsck仓库地址78.17MB|2025/11/21

kdbacc.小蝌蚪中国长安网82.16MB|2025/11/21

49下注统计43.85MB|2025/11/21

红杏网80.17MB|2025/11/21

艾杏hd官网网址入口32.25MB|2025/11/21

xkma83a.com69.79MB|2025/11/21

8bjou.yz8.91MB|2025/11/219

一码一肖100准你好q孩充乡41.8MB|2025/11/21

精准一肖一码100准92.87MB|2025/11/21
584343.com v8.27.0.0官方正式版