

本地纯净下载
纯净官方版WWW,1382X,COM-138315,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用WWW,1382X,COM-138315,COM,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.8MB/2025/11/25
直接下载

6.99MB/2025/11/25
直接下载

8.80MB/2025/11/25
直接下载

1.97MB/2025/11/25
直接下载

6.2MB/2025/11/25
直接下载

3.32MB/2025/11/25
直接下载

6.76MB/2025/11/24
直接下载

0.48MB/2025/11/24
直接下载

4.78MB/2025/11/24
直接下载

8.20MB/2025/11/24
直接下载

3.94MB/2025/11/24
直接下载

7.24MB/2025/11/24
直接下载

55.6MB/2025/11/24
直接下载
11.2MB/2025/11/24
直接下载
61.6MB/2025/11/24
直接下载
22.0MB/2025/11/24
直接下载
15.7MB/2025/11/24
直接下载
17.66MB|
查看

15.76MB|
查看

26.48MB|
查看

21.49MB|
查看

19.58MB|
查看

94.93MB|
查看

15.72MB|
查看

19.28MB|
查看

0.43MB|
查看

41.12MB|
查看

WWW,21325522,COM-21325566,COM12.46MB|2025/11/24

WWW,2061054,COM-2061057,COM28.29MB|2025/11/24

WWW,138325,COM-13832AA,COM25.14MB|2025/11/24

WWW,2002VIP3,COM-2003066,COM8.70MB|2025/11/24

WWW,20778877,COM-20779090,COM14.58MB|2025/11/24

WWW,1990913,COM-199103,CC88.16MB|2025/11/24

WWW,1387S,COM-1387W,COM47.16MB|2025/11/24

WWW,2021010,COM-2021021,COM85.26MB|2025/11/249

WWW,234267,COM-234269,COM4.26MB|2025/11/24

WWW,17898KJW,COM-17898R,COM76.37MB|2025/11/24
WWW,1382X,COM-138315,COM v6.23.2.0官方正式版