北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思WWW,C32623,COM-C32629,COM，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,C32623,COM-C32629,COM在哪下载安装？WWW,C32623,COM-C32629,COM好用吗？
作者: 劳春心 2026年02月12日 08:08
网友评论更多
33印磊胜u
联想集团CEO杨元庆获聘中国科学技术大学校董⏰💰
2026/02/12 推荐
187****2449 回复 184****3865：《民法典开讲》出版💟来自章丘
187****9551 回复 184****709：首场较强冷空气来了⚕来自渭南
157****4216：按最下面的历史版本🆚✋来自开封
1881熊琰恒740
李施德林：携手中国牙病防治基金会启动口腔健康促进行动🕓🍦
2026/02/11 推荐
永久VIP：一部中国工人阶级百年奋斗史⚀来自延边
158****3695：陆虎教科书式拒绝起哄求婚🎠来自吉安
158****7421 回复 666😟：中国土豪澳洲买别墅 最年轻者24岁与总理当邻居⬆来自厦门
351仲君霭gj
进博会助力中国商业话语体系形成全球影响力😵➻
2026/02/10 不推荐
劳琪乐bj：9 月 20 日北京雨后出现绝美晚霞，你拍到了吗？✴
186****9348 回复 159****3553：如何读懂面包配料表？这份指南请收好🏟