

本地纯净下载
纯净官方版WWW,HGW011,COM-HGW017,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长WWW,HGW011,COM-HGW017,COM,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

5.55MB/2025/12/23
直接下载

0.21MB/2025/12/23
直接下载

4.85MB/2025/12/23
直接下载

8.11MB/2025/12/23
直接下载

3.22MB/2025/12/23
直接下载

7.11MB/2025/12/23
直接下载

5.41MB/2025/12/22
直接下载

1.24MB/2025/12/22
直接下载

7.50MB/2025/12/22
直接下载

3.19MB/2025/12/22
直接下载

4.99MB/2025/12/22
直接下载

6.63MB/2025/12/22
直接下载

60.8MB/2025/12/22
直接下载
40.9MB/2025/12/22
直接下载
0.4MB/2025/12/22
直接下载
94.7MB/2025/12/22
直接下载
31.1MB/2025/12/22
直接下载
18.59MB|
查看

78.40MB|
查看

84.14MB|
查看

57.47MB|
查看

81.19MB|
查看

86.47MB|
查看

69.32MB|
查看

9.10MB|
查看

7.89MB|
查看

31.89MB|
查看

51.66MB|
查看

95.12MB|
查看

WWW,JS00678,COM-JS007,CC34.57MB|2025/12/22

WWW,HG5674,COM-HG56758,COM30.57MB|2025/12/22

WWW,JINSHA51,COM-JINSHA826,COM8.34MB|2025/12/22

WWW,LHC04,COM-LHC210,COM61.89MB|2025/12/22

WWW,HG577577,COM-HG5779,COM12.97MB|2025/12/22

WWW,H7177,COM-H7393,COM93.2MB|2025/12/22

WWW,HG9760,COM-HG9764,COM43.55MB|2025/12/22

WWW,HG1920,COM-HG1933,COM92.4MB|2025/12/229

WWW,HY214,COM-HY219,COM31.82MB|2025/12/22

WWW,HY8765,COM-HY8787,COM20.37MB|2025/12/22
WWW,HGW011,COM-HGW017,COM v9.99.2.0官方正式版