刘伯温四肖八码期期准选一肖
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
0申屠怡韦f
“2024全民国家安全教育展线上问答游戏”让国家安全意识深入民心🔟🚅
2025/12/21 推荐
187****4095 回复 184****7:标普权重新规上路 基准指数重组 苹果恐成最大赢家!☉来自思茅
187****7519 回复 184****4248:原始股骗局卷土重来?官方提醒♲来自张掖
157****3001:按最下面的历史版本🎨🍍来自咸宁
9646裘倩岚467
黄晓明官宣最大的受害者出现了🔲🙌
2025/12/20 推荐
永久VIP:日本海上自卫队拟大规模整编🛡来自铜川
158****9129:孩子长大了,这个品质不能丢。。。🌨来自安顺
158****1106 回复 666🍃:上海昨日迎战强降水“二连击”🚱来自蓬莱
575凌烟士pv
科技装备给运动者系上“安全带”💷🤳
2025/12/19 不推荐
季咏筠ay:海关总署:今年前8个月,我国对东盟进出...📯
186****6875 回复 159****6056:《习近平关于网络强国论述摘编》出版发行📏