本地纯净下载
纯净官方版WWW,3482444,COM-3483399,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思WWW,3482444,COM-3483399,COM,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此WWW,3482444,COM-3483399,COM,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用WWW,3482444,COM-3483399,COM,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.67MB/2025/07/15
直接下载4.37MB/2025/07/15
直接下载8.32MB/2025/07/15
直接下载3.23MB/2025/07/15
直接下载6.9MB/2025/07/15
直接下载0.86MB/2025/07/15
直接下载3.27MB/2025/07/14
直接下载9.45MB/2025/07/14
直接下载2.70MB/2025/07/14
直接下载5.90MB/2025/07/14
直接下载8.93MB/2025/07/14
直接下载6.47MB/2025/07/14
直接下载12.6MB/2025/07/14
直接下载46.6MB/2025/07/14
直接下载45.2MB/2025/07/14
直接下载94.5MB/2025/07/14
直接下载40.3MB/2025/07/14
直接下载54.89MB|查看
44.68MB|查看
4.17MB|查看
86.77MB|查看
72.80MB|查看
49.26MB|查看
63.1MB|查看
36.24MB|查看
18.66MB|查看
47.74MB|查看
26.54MB|查看
22.65MB|查看
WWW,35676C,COM-35676H,COM27.40MB|2025/07/14
WWW,284413,COM-284424,COM33.55MB|2025/07/14
WWW,328AA,COM-328PJ,COM77.62MB|2025/07/14
WWW,377969,COM-37799F,COM51.29MB|2025/07/14
WWW,33552132,COM-335524,COM20.95MB|2025/07/14
WWW,362899,COM-362915,COM73.51MB|2025/07/14
WWW,3484499,COM-348458,COM66.98MB|2025/07/14
WWW,2550588,COM-255112,COM77.32MB|2025/07/149
WWW,386136,COM-3861399,COM26.26MB|2025/07/14
WWW,241928,COM-2420,VIP66.16MB|2025/07/14