北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天WWW,QY2537,COM-QY254,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,QY2537,COM-QY254,COM在哪下载安装？WWW,QY2537,COM-QY254,COM好用吗？
作者: 祝强恒 2025年12月11日 00:40
WWW,PJ6109,COM-PJ6113,COM21.1MB
查看
WWW,PJ3975,COM-PJ3984,COM532.22MB
查看
WWW,P3117,COM-P3187,COM70.8MB
查看
WWW,R05777,COM-R1122VIP,COM542.84MB
查看
网友评论更多
988赖翰颖k
苹果客服回应iPhone16使用钢壳电池💹🤞
2025/12/11 推荐
187****1506 回复 184****6374：第九届骆驼产业发展大会开幕在即🎈来自江都
187****7799 回复 184****2722：【一级教授谈两会】以法治护航民营企业高质量发展⛨来自昆明
157****6286：按最下面的历史版本⛼🍋来自晋中
7049包妮妮585
湖南体彩“十三五”筹集公益金77亿元⚙🦕
2025/12/10 推荐
永久VIP：台下学生都在看手机？大师演讲中途愤然退席！多方回应📑来自临安
158****1190：中医药服务下沉显成效：基层医疗服务能力不断加强满足群众就医需求🍔来自宜兴
158****9770 回复 666🐅：03版要闻 - 彼此信赖的好朋友合作共赢的好伙伴（大使随笔·推动构建人类命运共同体）❮来自黄石
34颜保哲sp
候选企业：中信银行股份有限公司😼🅰
2025/12/09 不推荐
尉迟新羽hv：产品推荐 | 革新远程IO：强散热 ...⚟
186****8155 回复 159****8318：百望云生态伙伴大会在北京、深圳、昆明三地举办，携手共赢数字化未来！👆