北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退WWW,DYJ25,COM-DYJ918,COM，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用WWW,DYJ25,COM-DYJ918,COM，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,DYJ25,COM-DYJ918,COM在哪下载安装？WWW,DYJ25,COM-DYJ918,COM好用吗？
作者: 匡朋育 2025年11月03日 00:29
WWW,BW371,COM-BW4444,COM558.71MB
查看
WWW,BSBET11,COM-BSCP00,COM104.44MB
查看
WWW,BET08N,COM-BET1172,COM38.4MB
查看
WWW,BOB2246,COM-BOB2248,COM643.92MB
查看
网友评论更多
807吉红志q
李强会见第17届残奥会中国体育代表团⛅➉
2025/11/03 推荐
187****1585 回复 184****4188：中国农民丰收节丨礼赞丰收天山南北“丰”景如画——写在第七个“中国农民丰收节”到来之际🐦来自辽源
187****7926 回复 184****9924：第十一届北京香山论坛开幕🕢来自平湖
157****4934：按最下面的历史版本🌃➅来自开远
2846阙军柔697
成年人谈恋爱只看性嫁比了吗💮🕥
2025/11/02 推荐
永久VIP：青海都兰阿拉克湖国家湿地公园现黑颈鹤⛌来自佳木斯
158****4704：“两张清单”助评准校正行为表现⛟来自漳州
158****4826 回复 666🎖：降温超12℃！冷空气来袭！官方紧急提醒：降雨有一定极端性👙来自晋江
883张盛颖sw
【发现最美铁路】守护京雄铁路的“安全卫士”🍋♪
2025/11/01 不推荐
皇甫怡爽wv：工业设计雄安汇①|新质设计·未来动能：2024河北国际工业设计周活动在雄安启动🙁
186****8431 回复 159****8005：习近平在中央党校新疆民族干部培训班创办70周年之际作出重要指示🏆