北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天WWW,76768040,COM-767759,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,76768040,COM-767759,COM在哪下载安装？WWW,76768040,COM-767759,COM好用吗？
作者: 屠俊士 2026年02月15日 18:37
WWW,70V70,APP-70Z70,APP821.58MB
查看
WWW,800448,COM-80049C,COM48.78MB
查看
WWW,7676444,COM-767656,COM75.9MB
查看
WWW,815882,COM-815925,COM947.50MB
查看
网友评论更多
308狄松辉n
美印日澳领导人呼吁乌克兰和平但未提俄罗斯📨🤼
2026/02/15 推荐
187****1524 回复 184****7113：北京重磅发布！新中国成立75周年，北京经济总量跨越新台阶⛹来自宝鸡
187****9069 回复 184****1569：触摸高质量发展“新脉动”——2024世界制造业大会观察⚡来自吉安
157****8043：按最下面的历史版本🤒🏃来自嘉兴
3468黎婕婉607
2022年7月12日游戏更新列表♝☂
2026/02/14 推荐
永久VIP：杭州亚运会迎来开幕一周年👂来自怀化
158****7658：西部，以高水平保护支撑高质量发展💲来自合肥
158****6142 回复 666👾：学会如何学习⚨来自宣化
131卞有言hl
El Bastón🚢☋
2026/02/13 不推荐
赵姬烁nc：10月新番前瞻！这才是二次元应得的炸裂阵容！🍜
186****7342 回复 159****869：不救助！首家国资房企破产🔠