

本地纯净下载
纯净官方版57583.CO网址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

7.62MB/2025/12/29
直接下载

1.92MB/2025/12/29
直接下载

7.71MB/2025/12/29
直接下载

1.23MB/2025/12/29
直接下载

7.10MB/2025/12/29
直接下载

1.76MB/2025/12/29
直接下载

4.21MB/2025/12/28
直接下载

8.92MB/2025/12/28
直接下载

6.4MB/2025/12/28
直接下载

1.44MB/2025/12/28
直接下载

7.35MB/2025/12/28
直接下载

9.67MB/2025/12/28
直接下载

5.37MB|
查看

74.19MB|
查看

98.83MB|
查看

30.0MB|
查看

21.42MB|
查看

97.79MB|
查看

0.46MB|
查看

93.57MB|
查看

57.77MB|
查看

73882必赢下载88.96MB|2025/12/28

55直播软件首页4.32MB|2025/12/28

乐鱼app官网下载二维码在哪找啊35.33MB|2025/12/28

HH77皇冠下载32.38MB|2025/12/28

500电竞竞猜网址17.94MB|2025/12/28

九州体育手机登录11.53MB|2025/12/28

糖果派对试玩APP34.95MB|2025/12/28

皇冠至尊APP下载23.46MB|2025/12/289

相信品牌的力量南宫28图片9.90MB|2025/12/28

520HMCOM12.58MB|2025/12/28
57583.CO网址 v0.39.7.0官方正式版