北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,820118,COM-820139,COM，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,820118,COM-820139,COM在哪下载安装？WWW,820118,COM-820139,COM好用吗？
作者: 卓斌雅 2025年11月27日 21:46
WWW,80099L,COM-80099P,COM50.16MB
查看
WWW,757455,COM-75751381,COM519.18MB
查看
WWW,746868B,COM-746898,COM68.7MB
查看
WWW,7704060,COM-7704245,COM364.22MB
查看
网友评论更多
278宰斌风l
跨国公司为何深化在华研发布局🍞🚼
2025/11/27 推荐
187****1133 回复 184****7003：网红医生“伪科普”，平台不能“听不见”🎧来自黄石
187****8290 回复 184****9637：3.0版海上世界！招商商管又引爆了“X+商业”想象力☀来自石河子
157****9469：按最下面的历史版本⛰⛅来自酒泉
5079费发鸿923
普京：俄罗斯不会首先使用核武器🚠🤑
2025/11/26 推荐
永久VIP：思考改革的新起点👓来自九江
158****2496：恶心！某旅客执意把长满疙瘩的脚放小桌板🥣来自包头
158****5695 回复 666🍳：杨紫 生命树➀来自日照
32公羊星朗ms
2024服贸会开幕在即 将发布200余项融合创新成果😭🌲
2025/11/25 不推荐
史友姬st：困在回家路上 ｜小说🍪
186****3899 回复 159****9097：李强向国际原子能机构第68届大会致贺信📕