北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短WWW,HTY890,COM-HTY995,COM，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,HTY890,COM-HTY995,COM在哪下载安装？WWW,HTY890,COM-HTY995,COM好用吗？
作者: 周爽聪 2026年01月06日 19:35
WWW,JS66610,COM-JS66664,COM399.36MB
查看
WWW,KS8778,COM-KS8805,COM811.74MB
查看
WWW,JI006,COM-JI055,COM8.6MB
查看
WWW,LH1901,COM-LH1911,COM671.73MB
查看
网友评论更多
129步旭绿y
游戏历史上有哪些前无古人的创新？🐹❴
2026/01/06 推荐
187****6640 回复 184****8730：第六套人民币来了？假的！🏐来自句容
187****1830 回复 184****8173：人民网评：防汛形势依然复杂，仍需高度警惕🚦来自中山
157****724：按最下面的历史版本😐👑来自宝鸡
6306王彦萱770
营销又翻车！司马南扮装李白惹争议，西凤酒紧急发文规范推广🥨🏤
2026/01/05 推荐
永久VIP：刚刚，江苏泰州地震！🙊来自滨州
158****1011：今天我讲的这些，没到40岁理解不了🍉来自石林
158****505 回复 666🎼：华为联合山东能源集团发布《井下新一代网络技术白皮书》💿来自株洲
80樊安苛dp
校长告诫家长谁说学校坏话群起攻之⚉👬
2026/01/04 不推荐
陆蝶妹sz：长三角签署体育彩票一体化发展合作备忘录➚
186****487 回复 159****3080：03版要闻 - 日方接受对核污染水排海的长期国际监测和中方独立取样❝