

本地纯净下载
纯净官方版顶盛d3页版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

7.96MB/2026/02/28
直接下载

4.6MB/2026/02/28
直接下载

1.65MB/2026/02/28
直接下载

3.38MB/2026/02/28
直接下载

8.38MB/2026/02/28
直接下载

1.51MB/2026/02/28
直接下载

6.3MB/2026/02/27
直接下载

5.88MB/2026/02/27
直接下载

6.1MB/2026/02/27
直接下载

8.35MB/2026/02/27
直接下载

0.93MB/2026/02/27
直接下载

0.16MB/2026/02/27
直接下载

68.7MB|
查看

49.29MB|
查看

50.81MB|
查看

36.16MB|
查看

57.19MB|
查看

97.92MB|
查看

37.35MB|
查看

91.46MB|
查看

94.94MB|
查看

79.68MB|
查看

71.87MB|
查看

55.31MB|
查看

彩票777安卓下载98.16MB|2026/02/27

大象DX一品精区63.32MB|2026/02/27

乐橙LC845.99MB|2026/02/27

牛宝体育账号1.86MB|2026/02/27

豪彩hc888app96.68MB|2026/02/27

EMC体育官网68.72MB|2026/02/27

红桃棋牌娱乐游戏50.32MB|2026/02/27

阿里体育APP下载88.58MB|2026/02/279

九品娱乐官网8.72MB|2026/02/27

红足1一世手机版旧版57.5MB|2026/02/27
顶盛d3页版 v8.66.1.0官方正式版