

本地纯净下载
纯净官方版110777老奇人
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.49MB/2026/01/05
直接下载

8.95MB/2026/01/05
直接下载

1.43MB/2026/01/05
直接下载

3.4MB/2026/01/05
直接下载

6.21MB/2026/01/05
直接下载

4.71MB/2026/01/05
直接下载

8.44MB/2026/01/04
直接下载

9.21MB/2026/01/04
直接下载

2.78MB/2026/01/04
直接下载

6.89MB/2026/01/04
直接下载

7.74MB/2026/01/04
直接下载

0.78MB/2026/01/04
直接下载

49.73MB|
查看

64.17MB|
查看

27.56MB|
查看

6.74MB|
查看

18.68MB|
查看

45.51MB|
查看

39.3MB|
查看

26.3MB|
查看

25.65MB|
查看

49.79MB|
查看

74.79MB|
查看

61.6MB|
查看

148805.65元大写39.73MB|2026/01/04

140909金牛版41.44MB|2026/01/04

136234藏宝阁最准一肖59.31MB|2026/01/04

1388彩虹集团17.49MB|2026/01/04

188金宝傅体育官网74.36MB|2026/01/04

00冠亚和值91.67MB|2026/01/04

178体育平台39.13MB|2026/01/04

00853TKCNM65.37MB|2026/01/049

18体育官网APP78.73MB|2026/01/04

188官方人设图片54.98MB|2026/01/04
110777老奇人 v5.32.5.0官方正式版