北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,KH06,COM-KH49,COM，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,KH06,COM-KH49,COM在哪下载安装？WWW,KH06,COM-KH49,COM好用吗？
作者: 茅风聪 2026年01月01日 23:06
WWW,HJ024,COM-HJ032,COM167.60MB
查看
WWW,HGA981,COM-HGA984,COM959.85MB
查看
WWW,KS5353,COM-KS5525,COM19.1MB
查看
WWW,HG9561,COM-HG9563,COM115.69MB
查看
网友评论更多
79唐真晓y
芯片巨头英特尔暴拉近10%，知情人士透露近期高通就收购事项与英特尔接洽🐘➩
2026/01/01 推荐
187****7111 回复 184****2909：文华燕赵丨天上掉下一座城！与“只有红楼梦”来一次绝美邂逅⚐来自广安
187****6445 回复 184****8700：日本籍男童深圳遇袭去世，最新通报案件详情！❒来自塔城
157****7191：按最下面的历史版本🌈📝来自昭通
6674容诚福534
上海台风天有外卖小哥当街猝死？当事人：我只是睡着了，看到谣言吓了一跳🍨😺
2025/12/31 推荐
永久VIP：NGC604：巨型恒星摇篮⛠来自金华
158****7046：“摩羯”过后，海口工人文化宫免费向市民开放了✠来自南平
158****2280 回复 666🤭：高难度游戏 | 视觉敏感度测试🚻来自腾冲
953颜翰友gt
玉渊谭天：中国将参与日方排海各环节监测🐋➀
2025/12/30 不推荐
季中达vt：外媒：黎巴嫩通信设备爆炸事件已致37死 近3000人受伤❴
186****1628 回复 159****7744：小猫试探了半天还是挨了一拳😄