北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此WWW,HGA7011,COM-HGA704,COM，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,HGA7011,COM-HGA704,COM在哪下载安装？WWW,HGA7011,COM-HGA704,COM好用吗？
作者: 司空利鸿 2025年12月29日 13:23
网友评论更多
252安华馥l
鸟山明的“游戏”往事➏⬛
2025/12/29 推荐
187****1024 回复 184****38：金秋时节 丰收画卷入眼来➗来自遂宁
187****5131 回复 184****4354：第七届敦煌文博会非遗及文创精品展开展面塑泥雕呈现指尖上的艺术❹来自济源
157****1898：按最下面的历史版本⚚✂来自宿豫
9215左爽希853
2024世界设计之都大会将于9月27日在沪开幕🎼⚹
2025/12/28 推荐
永久VIP：体坛27秒18！吴艳妮徐卓一组合夺冠🗳来自哈尔滨
158****5033：年轻人正在加速衰老🦎来自南充
158****606 回复 666🍺：海信发布卷曲屏幕激光电视♠来自扬州
821祁莎馥qr
跨学科、跨领域、跨区域融合发展🎴🤜
2025/12/27 不推荐
连蓝海zv：法鲁克·乔达里：舞懂中国，舞动世界⚐
186****6006 回复 159****9244：陈凯歌在《道士下山》新闻发布会上推介仙都景区🗞