

本地纯净下载
纯净官方版bb电子平台首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天bb电子平台首页,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

59.92MB|
查看

56.73MB|
查看

27.64MB|
查看

65.91MB|
查看

98.53MB|
查看

2.70MB|
查看

60.38MB|
查看

98.72MB|
查看

23.44MB|
查看

65.84MB|
查看

17.84MB|
查看

jx聚星登陆16.47MB|2025/11/18

越南河内576.30MB|2025/11/18

hth手机0.96MB|2025/11/18

韦德app游戏90.62MB|2025/11/18

openssl下载52.7MB|2025/11/18

瑞丰letou是什么意思5.80MB|2025/11/18

新利18体育在线官网99.47MB|2025/11/18

KU酷游36.60MB|2025/11/189

冠军CMP西甲50.98MB|2025/11/18

中国体育网官方网站购买61.49MB|2025/11/18
bb电子平台首页 v0.85.6.0官方正式版